تعليم الاطفال الصيام

 يجب أن يكون تعليم الاطفال الصيام بشكل متدرج وحسب استطاعة الطفل..

ويفضل أن يبدأ بايام العطل ويكون متدرج يعني بداي الى صلاة الظهر ومن ثم نزيد شوي شوي

وفي اي وقت شعر الطفل بالتعب او الجوع الشديد يجب أن نجعلهم يفطرون..

صوم الطفل في رمضان

بداية كل عام وانتم بخير ونسأل الله أن يبلغنا رمضان وان يعيننا على صيام وقيام هذا الشهر المبارك.

ومع قرب شهر رمضان يتوارد لنا متى يصوم الأطفال.

بداية نعلم ان مرحلة الطفولة تعتبر من أهم مراحل بناء الإنسان حيث أن النسبة الأكبر من النمو الجسدي تكون في هذه المرحلة.

لذلك يجب الاهتمام بتغذية جيده للطفل وان تكون وجبات متنوعة من مختلف المجموعات الغذائية.

لذلك يجب دراسة تأثير الصيام على الطفل قبل شروعنا في الزام الطفل بالصيام.

ويجب أن يكون بشكل متدرج نبدأ عند رغبة الطفل بالصوم خاصة ايام العطل ولو نبدأ بشكل بسيط مثل من العصر الى المغرب, مع السماح بالفطر وقت الدراسة. 

وانصح بعدم صوم الطفل بأيام المدرسة وخاصة أيام الامتحانات حيث أن الامتحانات تحتاج تركيز كبير ويحتاج إلى طاقة المعذي الرئيسي للمخ.

لذلك كانت حكمة الله أنه لم يلزم الطفل بعمر معين كما في الصلاة.. وإنما جعلت حسب حسب قدرة وطاقة الطفل.

وهناك نقطة ثانية يجب أن لا يهمل الطفل الفاطر في رمضان لذلك يجب الاهتمام بالريوق وغداء ووجبات خفيفة بين الوجبات (السناك) الطفل حيث أن كثير من الاهل لا يهتم بوجبات الأطفال وقف الصيام وإنما يجعل وجبة الطفل الأساسية فقط مع إفطار العائلة وخارج هذا الوقت يتعلم الأطفال الأطعمة الغير صحية مثل الشبس والحلويات وهذا يشكل ضرر على صحة الطفل, وكذلك خاصة أن رمضان هذه السنة يأتي مع بداية فصل الصيف فيجب عدم إهمال الأطفال خاصة الصغار بشرب كميات كافية من الماء لحمايتهم من الجفاف.

اخيرا..

الأطفال ذوو الأمراض المزمنة مثل السكري وامراض القلب وغيرها يجب عدم صيامهم قبل مراجعة الطبيب المعالج وبحث إمكانية صيامهم وفي حال الموافقة تعديل جراعات الادوية.

قرقيعان

‏٣ خطوات عملية للآباء للتعامل مع الكميات الضخمة من ‎#الحلويات الناتجة عن مناسبة ‎#القرقيعان:
١- ضعها في مكان بعيد عن نظرهم
٢- حددها بعد الوجبات ولاتحرمهم
٣- لا تربط لهم الحلويات بالأمراض و ‎#السمنة كي لا يصابوا باضطرابات الأكل
.
خلك ذكي قوي وحنَيِّن

د.بسام البطحي

صوم الطفل

 

بداية مبارك عليكم الشهر وكل عام وأنتم بخير

وأسال المولى سبحانه أن يوفقنا الى صيامه وقيامه.. وأن يستجب دعائنا..

وأن يرحم وينصر اخواننا في الشام وبقية بلاد المسلمين..

 

صوم الاطفال:

فرض الاسلام الصوم على كل بالغ عاقل مقيم قادر على الصوم ولم يفرضه على الصبي وهو غير مكلف بالصوم حتى يبلغ الحلم،، ولم تحدد السنة النبوية المطهرة عمرا محددا للصيام نظرا لاختلاف القدرات البدنية للأطفال وطاقتهم على التحمل في هذه السن المتقدمة وذلك عكس فريضة الصلاة التي لا تحتاج الى مشقة والتي أمرنا عليه الصلاة والسلام بتعليمها للأطفال في سن السابعة..

ويقول الشيخ القرضاوي أنه من الواجب هو تدريب الطفل على الصيام وليس من الضروري أن يكون من السابعة ولكن يرجع ذلك الى طاقة الطفل وتحمله للصوم وانما المهم هو أن يصبح الطفل قادرا على الصوم حين يبلغ الحلم وان يتربى منذ نعومة اظفاره على أن ينشأ على طاعة الله. ويجب تعويد الأطفال على التدرج في الصيام.. وتوجد طرق مختلفة ومتعددة يحددها الأطباء وعلماء النفس للتدرج وعلى سبيل المثال هل يبدأ الطفل صومه بعد السحور ولساعات قليلة ليشارك العائلة فرحة السحور.. أو يبدأ قبل الإفطار بعدة ساعات ليجمعه طعام الافطار مع العائلة ويكون ذلك دافعا له للصوم وهكذا. ولعل الأبوين والطفل معا هما الأقدر على تحديد طريقة التدرج لمعرفتهما بقدرات ابنهما الصحية والعاطفية كما يستطيع الأبوين زيادة هذه الفترات تدريجيا حتى تصل الى يوم كامل ثم الى عدة أيان وهكذا، وتكتسب وجبتي الافطار والسحور أهمية قصوى عند الأطفال مع مراعاة أن تحتوي هذه الوجبات على الطعام المتوازن من حيث السعرات الحرارية الكافية بالإضافة الى المجموعات الغذائية المختلفة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمياه ونركز على أهمية الفواكه والخضروات والبعد عن الافراط في تناول السكريات.

ونذكر بالأمراض التي تمنع الكبار من الصوم وهي في حالة الأطفال أولى بالمنع ويجب استشارة الطبيب قبل الصوم ونخص بالذكر مرض السكري من النوع الأول وأمراض القلب النشطة وبعض أمراض الكلى.

بقي أن نقول أنه على الآباء مراقبة الحالة الصحية لأطفالهم وملاحظة أي أعراض لسوء التغذية التغذية أو التعب والشعور بالإرهاق حتى يتمكنوا من إعادة تنظيم الصوم أو تغيير مواعيده أو حتى عدم صوم الطفل وذلك حتى لا نرهق الأطفال صحيا أو نعوقهم عن التحصيل العلمي ونوجه الآباء في هذا الخصوص بأن يتم تنظيم فترات المذاكرة بحيث لا تكون قبل الإفطار أو بعده مباشرة حيث يقل التركيز العقلي فيها..

وفي النهاية أعتقد أنه أصبح واضحا لنا جميعا خطأ من يكره الأطفال على الصوم من الناحيتين الشرعية والطبية.. خاصة في هذه الأيام الحارة والطويلة حيث ساعات الصيام تزيد عن 15 ساعة وهي فترة طويلة على الأطفال حتى لو كنا في اجازة فتبقى حرارة الجو وفقد الماء يشكل خطرا على الطفل من التجفاف.. لذلك يجب التدرج بالترغيب والثواب أكثر منها بالرهيب والعقاب..

مع تمنياتنا بصوم صحي لأطفا