القرقيعان

القرقيعان عادة رمضانية جميلة يستمع فيها الكبار والصغار على حد سواء.

وفيه يقوم الأطفال بالتجول بين البيوت والفرجان بانشاد بعض الأناشيد الجميلة كدعوه لاهل البيوت او لأطفالهم وذلك لأخذ القرقيعان.

وتطور الامر حتى اصبح في كل عائلة يوم معين للاحتفال وتوزيع القرقيعان بين الاهل.

ويجب أن نهتم جيدا بمكونات القرقيعان لتجنب الإضرار التي قد لحق منها.

فالقرقيعان يتكون بشكل عام من الحلويات والكاكاو والمكسرات والالعاب وغيرها.

.

🍫🍬 فالحلويات والكاكاو هي اكثر من يستمع به الأطفال من القرقيعان ورغم بعض الأضرار التي قد تلحق بصحة الطفل كثرة تناول الحلويات ولكن الاعتدال فيها خاصة في هذه المناسبة لابأس به حيث انه ينشر السعادة للاطفال, ويجب أن نهتم أيضا بالحفاظ على صحة الاسنان بتفريش اسنان الاطفال خاصة قبل النوم.

.

🚀��الالعاب أيضا تشكل متعة واهتمام للاطفال فيجب عند شراء هذه الألعاب التأكد من عدم وجود قطع صغيرة او قطع قد تنفصل وتصبح صغيرة فيبلغها الطفل وتسبب الشرقة والغصة له.

.

🥔🥜🌰المكسرات قد تعتبر الجزء الاهم من مكونات القرقيعان ومع ذلك ولأن كثير من الأطفال خاصة الاقل من ٥ سنوات هم الأكثر اقتناءا القرقيعان فاني انصح بخلو القرقيعان من هذه المكسرات لان الطفل بسهولة قد يبلعون ويستنشقون هذه المكسرات او قشورها فتؤدي إلى الغصة والشرقة.

اخيرا.. نصيحة لمن يترك اولده يقرقع في السكك والفرجان يجب أن يكون مع هؤلاء الأطفال اشخاص بالغين.. ويجب أيضا على قائدي السيارات الانتباه بشكل كبير جدا أثناء القيادة في الفرجان.

وكل عام وانتم بخير..

#قرقيعان

صوم الطفل في رمضان

بداية كل عام وانتم بخير ونسأل الله أن يبلغنا رمضان وان يعيننا على صيام وقيام هذا الشهر المبارك.

ومع قرب شهر رمضان يتوارد لنا متى يصوم الأطفال.

بداية نعلم ان مرحلة الطفولة تعتبر من أهم مراحل بناء الإنسان حيث أن النسبة الأكبر من النمو الجسدي تكون في هذه المرحلة.

لذلك يجب الاهتمام بتغذية جيده للطفل وان تكون وجبات متنوعة من مختلف المجموعات الغذائية.

لذلك يجب دراسة تأثير الصيام على الطفل قبل شروعنا في الزام الطفل بالصيام.

ويجب أن يكون بشكل متدرج نبدأ عند رغبة الطفل بالصوم خاصة ايام العطل ولو نبدأ بشكل بسيط مثل من العصر الى المغرب, مع السماح بالفطر وقت الدراسة. 

وانصح بعدم صوم الطفل بأيام المدرسة وخاصة أيام الامتحانات حيث أن الامتحانات تحتاج تركيز كبير ويحتاج إلى طاقة المعذي الرئيسي للمخ.

لذلك كانت حكمة الله أنه لم يلزم الطفل بعمر معين كما في الصلاة.. وإنما جعلت حسب حسب قدرة وطاقة الطفل.

وهناك نقطة ثانية يجب أن لا يهمل الطفل الفاطر في رمضان لذلك يجب الاهتمام بالريوق وغداء ووجبات خفيفة بين الوجبات (السناك) الطفل حيث أن كثير من الاهل لا يهتم بوجبات الأطفال وقف الصيام وإنما يجعل وجبة الطفل الأساسية فقط مع إفطار العائلة وخارج هذا الوقت يتعلم الأطفال الأطعمة الغير صحية مثل الشبس والحلويات وهذا يشكل ضرر على صحة الطفل, وكذلك خاصة أن رمضان هذه السنة يأتي مع بداية فصل الصيف فيجب عدم إهمال الأطفال خاصة الصغار بشرب كميات كافية من الماء لحمايتهم من الجفاف.

اخيرا..

الأطفال ذوو الأمراض المزمنة مثل السكري وامراض القلب وغيرها يجب عدم صيامهم قبل مراجعة الطبيب المعالج وبحث إمكانية صيامهم وفي حال الموافقة تعديل جراعات الادوية.