صحة الأسنان

 

كيف تحافظ على سلامة أسنانك في رمضان؟؟

صوم رمضان صحة للابدان وطاعة لله ولذلك يجب الاهتمام بالأسنان واللثة في هذا الشعر الكريم لكي نتمتع بأسنان سليمة ولثة صحية تساعدنا على تعزيز صحتنا في هذا الشهر الكريم..

اللثة السليمة:

هي اللثة التي تكون متماسكة حول اعناق السن وتأخذ لونا قرنفليا أو وردي، ولا يظهر منها الدم عند الغط أو عند التنظيف بالطريقة الصحيحة..

متى يحدث التهاب اللثة؟؟

يحدث التهاب اللثة نتيجة تراكم بقايا الطعتم والبلاك على الأسنان مما ينتج عنه تحلل بقايا الطعام وافراز سموم البكتيريا فيؤدي ذلك الى حدوث التهاب اللثة (إصابتها بالتورم والنزيف).

قد تنزف اللثة في هذه الحالة عند استخدام الفرشاة أو الخيط السني وحتى عند أكل بعض الأطعمة مثل التفاح..
ويمكن السيطرة على الالتهاب في مراحله الأولية وذلك باتباع الطرق الصحيحة لتنظيف الفم والأسنان.

كيفية العناية باللثة والاسنان؟؟

استخدام فرشة الاسنان المناسبة والخيط السني بطريقة صحيحة وتجنب خدش اللثة.

استخدام فرشاة اسنان ذات شعر ناعم لكي لا تجرح الانسجة داخل فمك.

يجب الاستمرار في تنظيف الانان بالخيط والفرشاة تنظيفا تاما مرتين يوميا على الاقل باستخدام معجون الاسنان المحتوي على مادة الفلورايد.

يجب تمرير الفرشاة أيضا على اللسان لإزالة الرائحة الكريهة التي تخرج من التنفس والمذاق الكريه.

زيارة اخصائي الاسنان لإزالة طبقات البلاك والراسب الجيرية كل 6 اشهر بصفة منتظمة.

الاقلال من تناول السكريات والاطعمة الرخوة للحد من نشاط الطبقة الجرثومية (البلاك)

استعمال وسائل المضمضة المناسبة حسب ارشادات الطبيب.

 

الطريقة المثلى لتفريش الاسنان:

امسك بالفرشاة بميل 45 درجة على الاسنان ثم حرك الفرشاة باتجاه واحد على سطح الاسنان:: اي من اللثة نحو سطح السن الخارج بحرجة اهتزازية بسيطة.. وتجنب تحريك الفرشاة جيئة وذهاب فوق الاسنان.

يجب تنظيف الاسطح الداخلية للأسنان مثل الخارجية.

 

السواك:

يعد السواك من افضل الادوات التي تستخدم لتنظيف الاسنان بين الوجبان في حال عدم توافر الفرشاة والمعجون.

تتشابه طريقة استخدام السواك مع طريقة استخدام الفرشاة بشرط أن تقطع الجزء المستخدم من السواك يوميا حتى تحافظ على نظافته وصحته

عادات ضارة بالأسنان:

وضع الاسبرين او مسكنات الالم على السن المصاب بفرض تخفيف الالم حيث ان هذه المواد تسبب حروقا بالأنسجة المحيطة بالأسنان.

استخدام فرشاة خشنة .. كونها تضر بالأنسجة وطبقة المينا.

استخدام بعض المستحضرات الكيميائية لغرض تبيض الاسنان دون استشارة الطبيب.

استخدام الاسنان في كسر الثلج أو فتح بعض المشروبات وكسر الأشياء الصلبة مثل البذور حيث انه قد تيبب ضررا بطبقة المينا وكسر بالأسنان نفسها وتلف بالحشوات والتيجان.

معتقدات خاطئة:

استخدام مضمضة الفم قد تغني عن تفريش الاسنان وهذا بالطبع غير صحيح لان المضمضة وحدها غير قادرة غلى ازالة فضلات الطعام الملتصقة بالأسنان.

الحفظ على الاسنان اللبنية ليس مهما لأنها سوف تستبدل بأسنان دائمة... والصحيح انها مهمة وضرورية لأنها تساعد الاسنان الدائمة على الظهور في اماكنها المحددة دون حدوث أي تراكب بالأسنان.. كما انها تساعد الطفل على الغذاء والكلام والابتسامة..

نزف اللثة دليل على صحتها والعكس صحيح حيث ان النزيف دليلا على اصابتها بمرض التهاب اللثة